Czego się dowiesz i nauczysz w te 3 godziny:
– Przebieg przeziębienia – fazy i strategie działania w każdej fazie;
– Sposoby na szybkie zmobilizowanie organizmu do walki z patogenem;
– Technika Gua Sha („skrobanie”) – czym jest, kiedy, jak i gdzie ją stosować;
– Bańki – kiedy, gdzie, jak długo, jak często;
– Olejki eteryczne – które, gdzie i jak aplikujemy;
– Inhalacje – kiedy, jak, jak często;
– Sposoby na łagodzenie kaszlu (suchy a mokry);
– Sposoby na ból gardła i katar;
– Gorączka – zbijać czy nie? Sposoby na łagodzenie gorączki;
– Ziołowe napary i wywary: jak dobierać zioła wedle ich działania i fazy przeziębienia;
– Zajęcia praktyczne: technika Gua Sha w odpowiednich dla przeziębienia obszarach.
Uczestnicy dostaną wydrukowane materiały do samodzielnego korzystania po szkoleniu.