Terapia pożywieniem
JESIENNE SKARBY: KISZONKI – pomysły, przepisy
W kuchni, jak na jesień przystało, króluje obfitość kiszonek. Wrzucam poniżej parę pomysłów…
O WARTOŚCI DIETETYCZNEJ KRUPNIKA
Niejedno z Was dostało ode mnie w gabinecie zalecenie by popijać wody zbożowe (wodę zlaną po gotowaniu kaszy jęczmiennej, jaglanej, owsa lub ryżu). Ktoś by ulżyć sobie w uciążliwych obrzękach, ktoś by nawilżyć menopauzalną suchość, ktoś by wspomóc gojenie się stanu...
O dolegliwościach po chińsku
PIELĘGNOWANIE ENERGII – świadomość optymalnego zużycia
Gdy w stresie spieszymy się lub próbujemy zdążyć jak najwiecej się da, naciskamy pedał „gazu” i kortyzol, (nor)adrenalina czy dopamina powodują że nagle potrafimy o wiele więcej. I ma to swój koszt: spała to nam o wiele więcej „litrów na kilometr”.
MENOPAUZA… CZYM JEST?
Pojawiła się niedawno w moim gabinecie kobieta o nietuzinkowej energii. Otwarta, dociekliwa, pełna pytań, poszukiwań, wrażeń, wniosków, nowych nieszablonowych przekonań i perspektyw. Zasypała mnie pytaniami nim mogłam jeszcze sobie przypomnieć z jaką „dolegliwością”...
Kultura i filozofia chińska
PRZESILENIE ZIMOWE – o życiodajnej jakości ciemnego
Przesilenie jest zjawiskiem nie tylko astronomicznym. To całkiem długi proces, w którym nie tylko słońce bierze udział, lecz my wszyscy od słońca uzależnieni.
WIOSENNE EMOCJE TO NIE TYLKO ZŁOŚĆ!
Chcesz poczuć i zrozumieć jakie emocje w Tobie – o każdej porze roku – mają naturę wiosny?
Wszystkie wpisy
PIELĘGNOWANIE ENERGII – świadomość optymalnego zużycia
Gdy w stresie spieszymy się lub próbujemy zdążyć jak najwiecej się da, naciskamy pedał „gazu” i kortyzol, (nor)adrenalina czy dopamina powodują że nagle potrafimy o wiele więcej. I ma to swój koszt: spała to nam o wiele więcej „litrów na kilometr”.
PRZESILENIE ZIMOWE – o życiodajnej jakości ciemnego
Przesilenie jest zjawiskiem nie tylko astronomicznym. To całkiem długi proces, w którym nie tylko słońce bierze udział, lecz my wszyscy od słońca uzależnieni.
JESIENNE SKARBY: KISZONKI – pomysły, przepisy
W kuchni, jak na jesień przystało, króluje obfitość kiszonek. Wrzucam poniżej parę pomysłów…
MENOPAUZA… CZYM JEST?
Pojawiła się niedawno w moim gabinecie kobieta o nietuzinkowej energii. Otwarta, dociekliwa, pełna pytań, poszukiwań, wrażeń, wniosków, nowych nieszablonowych przekonań i perspektyw. Zasypała mnie pytaniami nim mogłam jeszcze sobie przypomnieć z jaką „dolegliwością”...
O WARTOŚCI DIETETYCZNEJ KRUPNIKA
Niejedno z Was dostało ode mnie w gabinecie zalecenie by popijać wody zbożowe (wodę zlaną po gotowaniu kaszy jęczmiennej, jaglanej, owsa lub ryżu). Ktoś by ulżyć sobie w uciążliwych obrzękach, ktoś by nawilżyć menopauzalną suchość, ktoś by wspomóc gojenie się stanu...
MORWA
Daleko nie tylko liście morwy mają właściwości lecznicze. Jej smaczne owoce również są niezmiernie cenne i na tym bogactwo tej rosliny się nie kończy.
Nalewka z zielonych orzechów włoskich
Nalewka z zielonych orzechów włoskich. Jak i komu pomaga i jak ją zrobić – o tym się dowiesz z tego wpisu.
BOCZNIAKI (właściwości + przepisy)
Jestem fanką gotowych grzybni i świeżych grzybów na talerzu. Zobacz jakie to bogactwo dla zdrowia i co z nich możesz ugotować…
KISZONKI – ble czy yeah?
Dziś wyszło o KISZONKACH, dzięki pytaniu co padło na grupie tematycznej, za które dziękuję z serca ponieważ też nurtowało mnie od dłuższego czasu. PYTANIE: Jakie wlasciwosci mają kiszonki i zupy z ich dodatkiem? Czy gotowanie kiszonek niweluje wartości zawartych w...