utworzone przez Irena | sie 9, 2023 | Terapia pożywieniem
Niejedno z Was dostało ode mnie w gabinecie zalecenie by popijać wody zbożowe (wodę zlaną po gotowaniu kaszy jęczmiennej, jaglanej, owsa lub ryżu). Ktoś by ulżyć sobie w uciążliwych obrzękach, ktoś by nawilżyć menopauzalną suchość,...
utworzone przez Irena | mar 28, 2021 | Terapia pożywieniem
Z serii „Pytania i odpowiedzi”, temat zbóż i Wilgoci. PYTANIE: „Czy moczenie lub prażenie zbóż ma wpływ na wilgoć w organizmie i jaki?” W tzw ”internetach” łatwo napotkać opinię, że zboże prażone przed ugotowaniem...
utworzone przez Irena | mar 27, 2021 | Terapia pożywieniem
Jeśli na podstawie tego postu próbujesz podjąć decyzję których zbóż unikać, a na których się skupić, rozczaruję Cię. Zdecydowanie nie lubię i nie zalecam żadnych diet eliminacyjnych. Żywienie buduję na różnorodności....
utworzone przez Irena | mar 17, 2021 | O dolegliwościach po chińsku, Terapia pożywieniem
Masz przed sobą ziarna. Owsa, prosa, jęczmienia, pszenicy, żyta, gryki. Na chwilę odsuń na bok cokolwiek o nich wiesz, słyszałeś, czytałeś, jakiekolwiek produkty z nich spożywasz, jakiekolwiek przepisy lubisz i jakkolwiek przyrządzała...
utworzone przez Irena | mar 15, 2021 | Terapia pożywieniem
Mam wrażenie że kromkarstwo jest bardziej powszechną częścią polskiej kultury jedzenia niż pomidorowa, schabowy czy bigos. Najczęściej padające w gabinecie zalecenie żywieniowe to zmniejszenie proporcji pieczywa i makaronów na rzecz kasz....
