Gdy w stresie spieszymy się lub próbujemy zdążyć jak najwiecej się da, naciskamy pedał „gazu” i kortyzol, (nor)adrenalina czy dopamina powodują że nagle potrafimy o wiele więcej. I ma to swój koszt: spała to nam o wiele więcej „litrów na kilometr”.
Przesilenie jest zjawiskiem nie tylko astronomicznym. To całkiem długi proces, w którym nie tylko słońce bierze udział, lecz my wszyscy od słońca uzależnieni.
O depresji mówi się bardzo różne rzeczy, na różne sposoby ją się rozumie, definiuje, leczy i z...
Sporo osób w gabinecie dopytuje jak poradzić sobie z łaknieniem na słodycze, z nadmiernym...
Deszcz przegonił mnie z ogrodu. A że jest okazja zasiąść z „kakałkiem” pod kocykiem, to może...
Zdrowie nie jest stanem. Jest drogą. Czasem prostą, czasem z serpentynami. Drogą, na której są...